نعم عندما نرى الشمس نشعر بالبهجة و خاصة بأشهر الشتاء لما لها من فوائد كبيره للجسم وحاجتنا لفيتامين دال الهام جدا و لكن علينا الحذر منها على رؤوسنا ..
يمكن ان نعرض اجسادنا للشمس لكن ليس رؤوسنا لاننا في الشهر الذي تكون الشمس بأقرب مسافة من الارض في هذا الشهر مما يشعرنا أحيانا بالتوتر او الارق و آلام الرأس و عدم التوازن و الدوار ..
بالاضافة أننا نتحول من التقلص الشتوي الى التمدد الصيفي تدريجيا ..مما يجعل الدم يزيد من سرعة تدفقه الى الرأس ..لذلك علينا التوقف تماما عن الطعام التمددي بهذا الشهر او التخفيف منها كالسكريات و الحليب و الالبان و الاجبان و العصائر و خاصة للذين يشتكون من آلام الرأس و مرضى زيادة الشحنات الكهربائية بالرأس و مرضى الضغط المرتفع و الدوار الدهليزي ..
شهر شباط شهر مخاض الطبيعة
فهي تتحضر بهذا الشهر لولادة الربيع الشهر القادم فتأتي طاقات التقلص و التمدد بهذا الشهر مثل المخاض تماما بشكل شمس و برد…مطر و صحو .كل الفصول تجتمع بهذا الشهر الذي تبدأ به خمسينية الشتاء بعد انتهاء اربعينيته الباردة المتقلصة …
الرطوبة بحدها الأعظمي لذلك تأتي مشاكل الجهاز التنفسي من كريب و ربو و التهاب قصبات بشكل حاد و جاف و أقوى من الأشهر السابقة نعالجها بحبة البركة و العكبر والزنجبيل وتقوية المناعه
مع تناول السمسم الاسمر المحمص ..تناول الجزر و الخبز الاسمر و القمح المسلوق بشكل يومي..مع عدم وضع الرأس بالشمس ..لان شباط هو الشهر الذي يتحرك به بلغم الرأس …
كيف نعيش شهر شباط؟
شباط هو شهر بداية برعمة نوايانا الداخلية و التي ستزهر و تثمر بالأشهر القادمة بإذن الله..شباط شهر الريح التي تحرك الطاقة حيث تجتمع به الفصول الأربعة معا فهناك أياما مشمسة و دافئة تعقبها أياما باردة أو مثلجة ..
أما الأسبوع الأخير منه ستتغير طاقة الأرض لتبلع كل مائها و تخزنه بآبارها و خزاناتها الجوفية و غالبا ما ينهي شباط الشهر بأمطار غزيرة و هواء سريع ..
إنه شهر الغنى بالأفكار و الخواطر نتيجة تنوع مناخه و تقلبه ..و هو شهر التحضير لأشهر الربيع حيث يزداد تدفق الصفراء و تنشط طاقة الكبد بدءا من آذار .و لذلك يبدأ الصوم الكبير عند المسيحيين في هذا الشهر..
لذلك ندعو للاكثار من تناول الورقيات من جرجير و هندباء و خبيزة و قريص و سلق و بقدونس و سبانخ بهذا الشهر مع التقليل من الأغذية الحيوانية و البقول ..شوربة شهر شباط :هي الورقيات مع شوربة الشوفان