تخطى إلى المحتوى

الإنشغال بالعمل مفتاح الصحة الجيدة

أكدت مجموعة من البحوث الطبية مؤخراً أن الانشغال المستمر بالعمل يمكن أن يكون مفتاح الصحة الجيدة والتمتع بالقوة لفترة أطول، و استمرار عمل العقل بشكل إيجابي ما يجنبنا مشكلات الخرف اللاحقة.

وقال علماء الأعصاب في جامعة نورث وسترن بولاية شيكاغو : إن الأشخاص المشغولين دائماً يتمتعون عادة بنوم أفضل وهم أقل عرضة للأرق، موضحين أن نومنا يتحسن ويكون أفضل في حال كنا مضطرين للذهاب إلى العمل كل صباح.

و أعلن علماء النفس في جامعة تكساس أن الانشغال المستمر يؤدي إلى مجموعة من الفوائد المتعلقة بالدماغ وأظهروا أن الانشغال بالأعمال كان له تأثير إيجابي على قوة الدماغ بغض النظر عن العمر أو التعليم.

ولكن الباحثون أوضحوا أن نوعية العمل تحدد الفائدة المترتبة عليها حيث يقول الخبراء أن الانشغال بالأعمال دون القدرة على السيطرة عليها يسبب التوتر والضغط المسبب للإجهاد وكذلك القلق والاكتئاب وضعف الذاكرة.

و أجرت جامعة ولاية أوريغون العام الماضي دراسة توضح أن العمل لمدة سنة واحدة بعد سن التقاعد يمكن أن يقلل من احتمالات الموت بأكثر من 10 بالمئة.

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
Print

إقرأ أيضامقالات مشابهة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.

مقالات

تابعونا على فيس بوك

https://www.facebook.com/PanoramaSyria

تابعونا على فيس بوك