تخطى إلى المحتوى
آخر الأخبار
المهندس عرنوس: تم وضع خطة إسعافية سريعة للتعاطي مع الكارثة تضمنت في البداية تسخير كل السبل والوسائل ... الرئيسان الجزائري والمصري يتقدمان بالتعازي للرئيس الأسد والشعب السوري مجلس الوزراء يخصص /50/ مليار ليرة سورية كمبلغ أولي لتمويل العمليات الإسعافية المتخذة لمعالجة آثار ال... الرئيس الأسد يتلقى عدد من برقيات التعزية والتضامن مع سورية من رؤساء وملوك وقادة الدول الشقيقة والصدي... الرئيس الأسد يترأس اجتماعاً طارئاً لمجلس الوزراء لبحث أضرار الزلزال الذي ضرب البلاد والإجراءات اللاز... مجلس الوزراء يناقش واقع العملية الإنتاجية وحزمة من الإجراءات لتنشيط القطاع الاقتصادي الإنتاجي خطوات سعودية إيجابية تجاه سورية.. هل بات التقارب بين الرياض ودمشق قريب؟ أمام الرئيس الأسد.. أربعة سفراء يؤدون اليمين الدستورية الرئيس الأسد يبحث مع لافرنتييف مسار العلاقات الاستراتيجية السورية الروسية وآليات تنميتها مجلس الوزراء: التركيز على تنفيذ المشروعات ذات القيمة المضافة لناحية زيادة الإنتاج وتحسين واقع الخدما...

طرق تنقيه الدم من السموم

الدم هو ذاك السائل الأحمر الذي ينقل الغذاء والأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم، ويتكون من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والبلازما والصفائح الدموية ومن وظائف الدم إخراج الفضلات حتى يتمتع بالصحة و مهمٌ في تنظيم درجة حرارة الجسم.
ويتعرض الدم في جسم الإنسان في بعض الأحيان لحالات الإصابة بالميكروبات والجراثيم والبكتيريا، التي تلوثه وتؤثر بشكلٍ على صحته، فهي تعرف بفضلات وسموم الدم.
أسباب السموم في الدم:-
1. الإفراط في تناول الوجبات السريعة والدهنيات والكبروهيدرات والنشويات. قلة شرب الماء خلال اليوم الواحد.
2. قلة تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.
3. التدخين .
4. . تناول الأدوية والعقاقير التي تبقى آثارها في الدم لفترةٍ طويلةٍ حتى بعد زوال تأثيرها.
5. تسمم الدم في حالة الجراح.
ولتنقية الدم من الفضلات والسموم نتبع ما يلي :
· شرب العصائر الطبيعة والطازجة؛ كالبرتقال، والليمون وغيرهما بكثرة.
· ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، لتنشيط الدورة الدموية، وإخراج الفضلات على شكل عرقٍ.
· تناول فاكهة التفاح حيث تعمل على تنظيف جسم الإنسان من الفضلات.
· زيارة الطبيعة والجلوس في الحدائق العامة لاستنشاق الهواء النظيف والنقي، وأخذ الشهيق والزفير بعمقٍ وقوةٍ لإخراج كل السموم .
· شرب الحليب بشكلٍ يومي وبانتظام.
· الابتعاد عن التدخين الذي يلوث الدم بمواده السامة والقاتلة كالنيكوتين والقطران وغيرهما.
· اخذ حمامات الساونا والبخار التي تخلص الجسم من الفضلات والسموم.
· إضافة البصل والثوم إلى الطعام، إذ تقضي هذه المواد على الميكروبات والبكتيريا المسببة لمختلف الأمراض.
· الصوم ينقي الجسم من السموم، ويمكن الاستفادة من صيام شهر رمضان في تنقية سموم الدم وفضلاته.
· شرب الأعشاب المغلية؛ كالبابونج، والنعناع، والميرمية وغيرها.
الإكثار من شرب الماء بواقع لترين يومياً حيث انه له قدرة عاليةٌ على تنقية الجسم من السموم والفضلات.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on print
Print

إقرأ أيضامقالات مشابهة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

تابعونا على فيس بوك

مقالات