يمكن تعريف حرقة المعدة على أنّها الشعور بحرقة في الصدر وغالباً ما يُرافق ذلك الإحساس بالطعم اللاذع في الفم أو الحلق، وغالباً ما تظهر هذه الأعراض عند استلقاء الشخص أو بعد تناوله وجبة دسمة، ويجدر بالذكر أنّ هناك بعض الحالات التي لا يقتصر فيها شعور المصاب على الإحساس بالحرقة، وإنّما يتعدّاه إلى المعاناة من صعوبة البلع أو تناول الطعام عامةً، وعندها قد تكون حرقة المعدة مؤشراً للإصابة بمرض أو مشكلة صحية معينة.
الأسباب التي تؤدي للإصابة بالحرقة :
– تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفلفل الحار.
– تناول كميّة كبيرة من القهوة.
– تناول المشروبات الكحوليّة والمشروبات الحمضيّة.
– تناول الأطعمة الدهنيّة والّتي تحتوي على الكثير من الدهون.
– النوم مباشرة بعد تناول الأطعمة .
– التوتر النفسي والقلق.
– التدخين الكثير والمستمر.
الطرق المتّبعة في علاج حرقة المعدة :
– محاولة تناول كوب واحد من الماء المخلوط ببضع قطرات من ماء الورد بشكلٍ يوميّ في فترتي الصباح والمساء.
– الحرص على تناول كوب واحد من الحليب البارد قبل النوم؛ فهو مفيد جداً في التخلّص من الحموضة والحرقة بشكل سريع وفعال.
– تناول الخيار الطازج فور حدوث حرقة المعدة أو الحموضة.
– قشر الرّمان مفيد جداً في حالات الحموضة والحرقة، ويستخدم عن طريق غلي القليل من قشر الرمّان في كوب من الماء لمدّة عشر دقائق، وتركه يبرد ثمّ يتم شربه.
– تناول بعض الأنواع من الأدوية المضادّة للحموضة المتوفّرة في الصيدليّات بأشكال عديدة.
– تناول خمس حبّات من اللوز أو أكثر.
– التخفيف والامتناع عن تناول الأطعمة الحارة والّتي تحتوي على الكثير من البهارات خاصّة في أوقات ما قبل النوم.
– تناول الأطعمة الخفيفة غير الدسمة خاصّةً في أوقات الليل وقبل الخلود إلى النوم .
الديار
